Jesień… Czasem słońce, częściej deszcz… Bywają takie dni, kiedy zdecydowanie mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Czasem możemy się poczuć jak skazane na zamknięcie w czterech ścianach… Taki czas sprawia, że trudno złapać dystans i wydaje się nam, że wszędzie indziej, tylko nie tu, gdzie właśnie jesteśmy, będziemy bardziej szczęśliwe. Tymczasem prawda jest taka, że […]
Daj się poprowadzić swojemu wnętrzu Czytaj dalej
Kiedy byłam w ciąży z pierwszym dzieckiem rozpoczęłam studia doktoranckie… Z drugim maluchem pod sercem – kontynuowałam pracę naukową i zaczęłam pisać bloga o rozwoju osobistym… Strach się bać, co wymyślę przy ewentualnym trzecim ;). Jestem ambitna i lubię nowe wyzwania Tego nietrudno się chyba domyślić po tych trzech zdaniach wstępu, prawda? Generalnie lubię proces
Wytchnienia czy nowych wyzwań – czego bardziej Ci trzeba? Czytaj dalej
Ten artykuł to kontynuacja rozwojowych inspiracji na lato. Pierwszy zestaw pomysłów odnajdziesz w artykule Podróże w głąb siebie kształcą, gdzie pisałam o: wsłuchiwaniu się w przypływy i odpływy emocji, docieraniu do potrzeb, które są źródłem uczuć, wyznaczaniu drogi wiodącej na szczyty, badaniu dróg, którymi błądzą nasze myśli… Dzisiaj kolejne 4 inspiracje, które związane są z
Pamiętaj, żeby wrócić do siebie Czytaj dalej
Mamy wakacje. Czas laby, luzu, odpoczynku… Kiedy życie może zwolnić trochę swoje szaleńcze tempo. Pomyślałam, że to dobry czas na wpis o wycieczkach w głąb siebie. Bo bez względu na to, czy zdołamy w tym roku wyjechać gdzieś na wakacje czy nie, najważniejszą podróż, jaką warto odbyć, zawsze mamy na wyciągnięcie ręki. Tą wyprawą jest
Podróże w głąb siebie kształcą Czytaj dalej
Pamiętam, że jako nastolatka, a potem młoda kobieta, uparcie szukałam woli Bożej. Wyobrażałam ją sobie jako moje tajemnicze przeznaczenie zapisane gdzieś w wielkiej księdze. Szukałam swojego powołania życiowego i zawodowego. Szukałam odpowiedzi na dręczące mnie wątpliwości. Szukałam rozwiązań trudnych sytuacji. Najczęściej robiłam to: modląc się, czytając Pismo Święte, otwierając je na chybił trafił, rozmawiając z
Proaktywność, czyli o braniu życia w swoje ręce Czytaj dalej
źródło zdjęcia Pamiętam ten listopadowy wieczór 2012 roku, kiedy słuchałam audycji Miry Jankowskiej „Kochaj i rób co chcesz”. To był jej wywiad z Konradem Milewskim, autorem książki „Niebo na ziemi”. Pamiętam, że wtedy wpadłam na TEN pomysł! Iskra inspiracji Olśnienie, że chciałabym się zajmować rozwojem osobistym i inspirować innych do pracy nad wnętrzem, przeszyło mnie
Ciekawość to pierwszy stopień do nieba Czytaj dalej
Pracując podczas pierwszej edycji warsztatu online ZADBANA MAMA nad okrywaniem swoich potrzeb, przyglądałyśmy się z uczestniczkami uważnie ich emocjom, bo to uczucia informują nas o tym, czy ważne dla nas potrzeby są zaspokojone czy nie. Podczas wymiany naszych doświadczeń w Grupie warsztatowej na FB od jednej mam padły słowa, które bardzo ze mną zarezonowały: „zaopiekować
Zaopiekuj się o swoimi emocjami Czytaj dalej
Niedawno dużo rozmawiałam ze swoja bliska znajomą o kształtowaniu wizji swojego wymarzonego życia/biznesu. Dużo mówiłyśmy o tworzeniu Mapy Marzeń i poczułam potrzebę, by pokazać Wam swoją Mapę. Stworzyłam ją kilka miesięcy temu pod wpływem książki Julii Cameron „Droga Artysty”. Ta książka ma szczęście być przez mnie wiele razy wzmiankowaną, a ciągle trudno mi napisać o niej
Wiosna to czas porządków – w domu, w ogrodzie… A co gdyby tak ten proces wiosennej odnowy odnieść do własnego wnętrza? Nie chodzi mi o miejsce, w którym mieszkasz. Chodzi mi o porządki w myślach, w sercu, w Twoich wartościach… Zresztą nie tylko o porządki. Mam na to kilka pomysłów. Przeczytaj i sprawdź, który z
5 pomysłów na wiosenną odnowę swojego wnętrza Czytaj dalej
źródło zdjęcia Dużo ostatnio pisałam o dbaniu o siebie, o tym, jak ważne jest troszczenie się o swoje potrzeby, aby być szczęśliwym człowiekiem i dobrym rodzicem. Czuję, że ważnym elementem mojej misji jest wspieranie mam, które potrzebują więcej przestrzeni dla siebie, bo w pewnym sensie macierzyństwo nam tę przestrzeń zabiera. Czasem ta świadomość, że potrzebujemy
