Po tym, co ostatnio napisałam o złości, uświadomiłam sobie mocniej to jej sprzężenie z lękiem. Moja złość obwarowana jest z dwóch stron lękiem. To właśnie lęk ją wywołuje, ale też – przewrotnie – blokuje ją. Żeby więc konstruktywnie przeżywać tę ważną emocję, żeby nie prowadziła ona do przemocy, ale do twórczego przepracowania konfliktu, warto chyba pochylić […]
Złość obwarowana lękiem Czytaj dalej
Są w życiu sprawy, które powinny odbywać się za zamkniętymi drzwiami. Ściągnięcie zasłony… Uchylenie rąbka tajemnicy zarezerwowane tylko dla najbliższych… A przede wszystkim strefa dostępna tylko dla mnie…. Warto wiedzieć, co się w niej mieści. Pielęgnować ją i strzec jak źrenicy oka. I niech tak zostanie. Niech nie wszytko zostanie dopowiedziane. (fot. unsplash)
Ubranie skrojone na miarę, to takie, w którym nie jest mi ani za luźno, ani za ciasno. Ani nie przylega za bardzo, ani nie odstaje. Czuję się w nim dobrze, bo jest do mnie dopasowane. To nie ja muszę dopasować się do niego! Jest moje i dobrze się w nim czuję, bo w pełni akceptuję
Bez względu na to, jak ważna jest w życiu cnota cierpliwości i jak wielką wartością jest umiejętność czekania, nie można całego życia spędzić w poczekalni. Jak często odkładamy siebie na później? Jak często wydaje nam się, że to jeszcze nie pora, by zająć się swoimi prawdziwy potrzebami i piętrzymy przed sobą całą masę spraw
Relacja z matką zdaje się jedną z podstawowych sił determinujących nasze życie. To, jak wyglądała nasza więź z rodzicielką w dzieciństwie, zapada w nas bardzo głęboko i potrafi wpływać na nasze zachowania, uczucia, wybory przez całe życie. Miarą dojrzałości jest umiejętność spojrzenia z dystansu na ten bagaż doświadczeń zafundowanych nam przez matkę w dzieciństwie. Dystans rozumiem jako możliwość w
Pożegnanie z matką Czytaj dalej
Ostatnio miałam okazję brać udział w kilku wydarzeniach, podczas których pewne osoby nie potrafiły zmieścić się w zaplanowanym na ich wystąpienie czasie. Te doświadczenia dały mi dużo do myślenia. Wydaje mi się, że są dwie główne przyczyny, z powodu których trudno jest nam zmieścić się w przeznaczonym czasie. Po pierwsze –
Zmieścić się w czasie Czytaj dalej
Z jednej strony zależy mi, abyście jako moi goście czuli się w przestrzeni DoM-u swobodnie, wygodnie, stabilnie i pewnie. Byście mogli to miejsce potraktować jako bezpieczną przystań. Z drugiej – chciałabym Wam w DoM-u rzucać nowe wyzwania i zachęcać do wypływania na głębokie wody otaczającego świata, ale i własnego wnętrza. Zdaję sobie sprawę, że czasem
Tym razem w salonie zapraszam do wspólnego obejrzenia krótkiego filmu. Nie mogę napisać, że jest lekki i łatwy. Warto jednak przedrzeć się przez trudny początek, bo przesłanie jest bardzo bogate. Film o „pięknie, które może powstać z popiołów”. /kliknij, żeby obejrzeć/ Poza tym urzekł mnie muzyką i kilkoma detalami. Polecam.
Dzisiaj w poczekalni zachęcam do spojrzenia w lustro. Nie tylko po to, by zatrzymać przez chwilę wzrok na swojej twarzy i nie tylko po to, by odkryć swoje piękno. Chciałabym, byście zobaczyli w tafli lustra obraz swojej osoby, ale także zwrócili uwagę na obramowanie zwierciadła. Każdy ma takie swoje granice. Warto jednak przyjąć w stosunku do nich pozytywną postawę. Patrząc w lustro,
Na początek w salonie cytat – słowa Krzysztofa Kieślowskiego, które kiedyś otworzyły przede mną szerokie, ożywcze i kojące przestrzenie: „(…) właściwie jedyną rzeczą, jaką mam naprawdę i nie ma jej nikt inny, jest moje własne życie i mój punkt widzenia”. Współbrzmi mi to dzisiaj z ideą coachingu, którego z radością doświadczam ostatnio
