źródło zdjęcia – Twoje serce jest jak waza rozbita na tysiące kawałków, spojona półprzezroczystym klejem. Zapala się w niej świecę i oto pęknięcia błyszczą jak perły. – Co to jest perła? – Łza zranionej muszli… Zszedłem na samo dno, żeby ją złowić (…) Ten fragment pochodzi z książki Daniela Angé pt. Zraniony Pasterz. Cytuję go tutaj, […]
Dwie strony medalu Czytaj dalej
źródło zdjęcia Ten artykuł należy do serii wpisów MAMO, ODKRYJ SWOJE MOCNE STRONY. Do tej pory w ramach cyklu ukazały się już posty: Jesteś jak drogocenny prezent Doceń swoje ŻYCIOWE ROLE Mapa życiowych ról (ćwiczenie) TUTAJ dołączysz do GRUPY NA FACEBOOKU, gdzie możesz mi zadać dodatkowe pytania i podzielić się swoimi obserwacjami z wykonanych ćwiczeń.
Trudne DOŚWIADCZENIA ŻYCIOWE są jak złoto Czytaj dalej
źródło zdjęcia Magdalena, jedna z uczestniczek wyzwania, przedstawiając się w naszej grupie na facebooku, napisała: „Bycie mamą pokazało mi zupełnie nieznane lądy – i odkrywam je: czasami biegając radośnie po ziemiach zdobytych, a czasami ledwo powłócząc nogami. Wolę biegać, stąd potrzeba przejrzenia torby podróżnej :)”. Te słowa bardzo pasują do pierwszego ćwiczenia, które chcę zaproponować w ramach
Mapa życiowych ról Czytaj dalej
źródło zdjęcia Życie to sztuka. Świat to teatr. Jesteśmy aktorkami na scenie świata. Te trzy zdania mogą budzić szereg sprzecznych emocji. Zdaję sobie sprawę, że mogłaś poczuć niepokój i lęk. Aktorstwo wielu z nas kojarzy się przecież z udawaniem kogoś, kim się naprawdę nie jest, z oszukiwaniem, z przymierzaniem masek, z nieautentycznością. Ale z drugiej
Doceń swoje ŻYCIOWE ROLE Czytaj dalej
źródło zdjęcia Przez następne siedem tygodni, będziemy rozpakowywać prezent. Prezent, którym sama dla siebie jesteś. Bardzo bym chciała, żebyś tak właśnie zaczęła na siebie patrzeć – jak na pięknie zapakowany prezent. Twoje życie jest darem, który warto docenić. Przypuszczam, że słyszałaś to już wiele razy. Ale czy potrafisz także samą siebie traktować jako cenny podarunek?
Wprowadzenie do wyzwania MAMO, ODKRYJ SWOJE MOCNE STRONY Czytaj dalej
źródło zdjęcia Nie uwierzysz, jakiego dostałam wczoraj sms’a od mojego operatora sieci komórkowej!!! Brzmiał dokładnie tak: „Dopadła Cię jesienna depresja? Graj w gry!” Potem był oczywiście link do całej masy gier, które rzekomo mają pomóc poradzić sobie z obniżonym nastrojem. Zbulwersowało mnie to! Jak można komuś, kto jest zdołowany albo cierpi rzeczywiście na przewlekłą depresję,
Sposoby na jesienną chandrę Czytaj dalej
Jestem prawie pewna, że czasem zajmując się swoimi dziećmi nie wiesz, jak się nazywasz. Może nie dosłownie, ale rozumiesz, o co mi chodzi? Czasem tak bardzo bywamy pochłonięte – chcąc, nie chcąc – sprawami naszych pociech, że zupełnie zapominamy o tym, kim tak naprawdę jesteśmy, czego potrzebujemy. Wiemy tylko, że mamy już dość i że
Jak odpocząć, gdy jest się mamą małego dziecka? Czytaj dalej
Czasem zastanawiam się, co myśli kobieta, która wchodzi na moją stronę i czyta, że wspieram mamy, które potrzebują więcej przestrzeni dla siebie. No, co Ty na przykład sądzisz o tym sformułowaniu? Jakie ono budzi u Ciebie uczucia? Myślisz sobie: „O, w końcu ktoś chce zwrócić uwagę na to, że matka też człowiek! Fajnie, że w
Co oznacza „przestrzeń dla siebie”? Czytaj dalej
W jednym z ostatnich podcastów Mitcha Mathewsa, amerykańskiego coacha i mówcy, usłyszałam, że jeśli odpowiesz sobie na pytanie, dlaczego chcesz coś osiągnąć, sposoby zrealizowania tego celu przyjdą do Ciebie same: When you figure out your WHY, your HOW will come. Uznałam więc, że zanim napiszę artykuł o różnych sposobach tworzenia przestrzeni dla siebie, poświęcę trochę
5 powodów, dla których mama szuka przestrzeni dla siebie Czytaj dalej
źródło zdjęcia Marzyłaś kiedyś o tym, by Twoje życie znowu było białą, niezapisaną jeszcze kartką papieru? Ja tak! Pamiętam, jak mając kilkanaście lat spotykałam się co tydzień z moją koleżanką i godzinami gadałyśmy o tym, co nam w duszy gra. Dzieliłyśmy się z sobą najskrytszymi tajemnicami naszych serc. Te zwierzenia dotyczyły oczywiście przede wszystkim chłopaków
Miałaś kiedyś pokusę zacząć wszystko od nowa? Czytaj dalej
